笑顔 肌トラブル防止

笑顔はお金をかけないで肌トラブルを防ぐのに良い!?

笑顔はお金をかけないで肌トラブルを防ぐのに良い!?

あなたはスキンケアにどれくらいお金をかけていますか?

 

スキンケアは大事だけどなるべくならお金をかけないで肌トラブルを防ぎたいもの。

 

そんなあなたには、笑顔をおすすめします!

 

実は、笑顔はお金をかけないで肌トラブルを防ぐ方法として最適なのです。

 

気になる方はぜひご覧くださいね!

 

 

笑顔が肌トラブル防止になる理由とは?

 

お金をかけない肌トラブル防止として笑顔がおすすめです。

 

その理由はどうしてなのでしょうか!?

 

それは笑顔でいると口角が上がることに秘密があります。

 

顔の頬にも筋肉があって、笑顔の時には筋肉が持ち上がっているのです。

 

この筋肉の動きによって顔のたるみを防いでくれるのです。

 

顔がたるんでいると老けて見られるほうれい線やシワなどにつながりますよね。

 

なので、笑顔でいることを心がけて顔の筋肉を上げることを意識しましょう!

 

笑顔が、お金をかけないでできる肌トラブルと言われるのはこういった理由なのです。

 

 

笑顔は脳が幸せを感じてくれる!

 

お金をかけないでできる肌トラブルとして笑顔を紹介しました。

 

この笑顔は肌トラブル防止以外にも良いことばかりなので紹介します。

 

まず、笑顔でいることは脳に幸せという信号を送ってくれます。

 

なるべく、幸せな気持ちで過ごしたいものですよね。

 

また笑顔でいれば、まわりの人達にも良い印象を与えることができます。

 

顔が険しい、話しかけにくい印象だと近寄りたくありません・・・。

 

笑顔でいることはメリットがとても多いですね。

 

 

笑顔も訓練すれば身に付く!

 

朝起きてから寝るまで笑顔でいるというのは難しいですよね。

 

なので「笑顔」でいるというより「笑顔に見えるように訓練する」ことが大切です。

 

それは口角を上げること。

 

口角が上がっていたら優しい印象になりますし、頬の筋肉も上がります。

 

朝、起きて顔を洗う時に思い切り口を開けて「あいうえお」と顔の運動をするのもおすすめです。

 

また、化粧しながら歯ブラシをくわえるのもおすすめです。

 

(お箸でも割りばしでも可能です)

 

これを毎日、数回繰り返していくうちに顔の筋肉が上がるようになります。

 

歯ブラシをくわえてる時って口角が上がっていて、ひそかに筋肉を使っています。

 

長い時間くわえていると頬が痛くなったりしますが・・・・。

 

これってしっかり頬の筋肉を動かしている証拠なのです。

 

毎日、繰り返して訓練すれば自然と笑顔が身に付きますのでぜひチャレンジしてみてくださいね!

 

 

ここまでお金をかけない肌トラブル防止として「笑顔」を紹介してきました。

 

笑顔の訓練以外にも、マッサージ効果のあるもので顔のマッサージをするのもおすすめです!

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